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風邪予防の秘訣教えます♪

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最近、季節の変わり目で風邪が流行って

きれますね。

 

私の周りでも体調を崩してる人が

増えてきました。

 

ということで、今日は私が実践している

風邪をひきにくくするコツを紹介します♪

 

 

■続きは編集後記で、

 

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■編集後記

 

風邪をひきにくくするコツ・・・

 

それは『手洗い』です♪

 

実は『うがい』よりも効き目抜群です♪

 

というのが、体にウイルスが入る時って

ほとんどが『鼻』からなんです!!

 

人って『顔を触る』を無意識のうちに1日に

何度も触ってます。

 

そうすると、バイキンが手についた状態で

顔や鼻を触ってしまい風邪をひいちゃうんです。

 

なので、風邪予防としては『手洗い』が

一番です。また、お店の入り口なんかに置いてる

アルコール消毒も効果がありますので、

是非、風邪予防に役立ててください♪

 

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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